SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Sorry hcg co 3 dni nie szło edytować

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. Jak przyspieszyć regenerację organizmu i uczynić ją mniej uciążliwą po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10694 Data: 2004-08-08 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wlasnie w szoku byłem. Samopoczucie mam takie jakbym nie spał z 2 noce a fizyczne to jakbym miał sztangę na klacie i szalik na szyi tak mnie dusi. 3 dni bajlando i już sie zalałem ;/ Teraz jakieś 3 miesiące redukowałem

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni to ciezko powiedziec tez mam taki problem niewiem jak inni ludzie xD Pof ale ja jem " zwykle " jedzenie od dawien dawna a od 3 [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3 dni jeszcze pracy xD yebac prace biede i wszystko co nas wkurfia xD%-) nic lece do zbiornika nr 5 masakra %-) elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-28 22:13:59

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ciulstwa xD a gadał to w momencie jak powiedziałem ze kupuje wiec po choj mi takie ciulstwa opowiada ten sprzedawca xD%-) poszedlbym moze jutro na trening no ale 3 dni pod rzad zayechany juz jestem jutro off a poniedzialek napedalamy hehe %-) znowu praca siłka praca siłka i choy na 12.30 zleci yebany tydzien %-) sam chcialem na 12.30:) [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 00:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli bedzie dalej to samo to juz nawet nie zamawiam bo na hoy mam tracic 150ziko miesięcznie zeby sie meczyc ? ... Myślę ze tak w grudniu zrobie zabieg lasery na oczy o [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli bedzie dalej to samo to juz nawet nie zamawiam bo na hoy mam tracic 150ziko miesięcznie zeby sie meczyc ? ... Myślę ze tak w grudniu zrobie zabieg lasery na oczy o [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z chłopakami z roboty we 3, sami organizujemy pociągi lot nocleg zwiedzanie na 3 dni

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 73, 74 Przemyślenie o kontuzjach barku Od paru dni boli mnie prawy staw ramienny. To ten, którym operuję myszką komputerową. Mój tata również ma problem z barkiem, ale u niego sprawa jest już zaawansowana. Nawet RTG wykazało zwapnienie nadgrzebieniowego. Narzekał na ten bark już rok temu i 2 lata temu, radziłem [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 19:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co...poszedłem z pieskiem na spacer i mi świeże powietrze przewietrzyło umysł,co zaskutkowało pewną wątpliwoscią... Pisałaś ze karte dostał jakoś 3 dni przed 31,czyli 28 października,dziś mamy 8 listopad,wiec upłynęło,do wczoraj gdy sie odwoływał,do 7 listopada, upłynęło 11 dni!!! Wiec jakim prawem gościu nie przyjął odwołania od decyzji [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 14:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien41.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien42.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien43.png No cóż święta i po świętach , popisaliśmy sobie tutaj w trakcie więc w małym podsumowaniu tych 3 dni nie będę się powtarzał. W sobotę się trochę obżarłem i wypiłem parę drinków, wczoraj już było w miarę w normie, dziś również [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to istota stopniowego przeciążania mięśni. "Zasada Potrzeby regeneracji" Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 00:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to istota stopniowego przeciążania mięśni. "Zasada Potrzeby regeneracji" Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 12:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jeszcze mam 3 dni cardio dla mozgu

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.facebook.com/grobeeelka?fref=nf Takie coś mam w pobliżu :) Obecnie bije na głowę nawet Protektor Brzeski, który też jest "obok" mnie. Ogromny minus FBW. Na splicie można zrobić 3 dni z rzędu i jest "git". A na fbw średni pomysł ;p

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no 3 dni tu zostaly :)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde za 3 dni będzie równy rok od zrobienia tego zdjęcia :-( SFD/Images/2015/7/23/f112bb894b2f42c991742541288cdddd.jpg

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 00:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale jaki jest sens jechać na oboz zeby na nim przez 3 dni rzygać ? %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 00:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w 3 dni 4 sezony obejrzałem

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)